Prawidłowe utrzymanie pH wody basenowej - dlaczego to takie ważne? Posiadanie basenu w swoim ogrodzie to niewątpliwie ogromny przywilej, szczególnie w upalne dni, kiedy to możemy bez skrupułów wskoczyć do letniej wody i zrelaksować się w domowym zaciszu. Jednak, aby basen ogrodowy spełniał nasze oczekiwania i dawał nam sto procent radości z jego użytkowania, należy poświęcić odpowiednią ilość czasu na pielęgnację basenu. Utrzymanie basenu w dobrej kondycji to proces pewnych czynności, złożony z kontroli i korekty poziomu pH wody basenowej, dezynfekcji wody basenowej, regularnym usuwaniu glonów i koagulacji. Jeżeli będziemy traktować nasz basen ogrodowy jako swego rodzaju obowiązek, a nie tylko i wyłącznie formę rozrywki, zapewniamy, że przyjemność i satysfakcja z jego korzystania będzie jeszcze większa. Przyjrzyjmy się bliżej wartości pH wody w naszym basenie ogrodowym. Dlaczego utrzymanie odpowiedniego poziomu pH wody basenowej, jest takie ważne? Chemia do basenu O czym mówi nam poziom pH wody basenowej? Wartość pH wody w naszym basenie to nic innego jak wskaźnik stopnia kwasowości lub zasadowości wody. Zadbanie o utrzymanie odpowiedniego poziomu pH wody w naszym basenie jest bardzo ważne, ponieważ ma to wpływ na różne, dość ważne aspekty. Przede wszystkim, dzięki utrzymaniu odpowiedniego poziomu pH w wodzie basenowej, każdy użytkownik basenu będzie czuć się komfortowo i przebywanie w wodzie nie będzie miało negatywnego wpływu na skórę. Dodatkowo, utrzymanie odpowiedniego poziomu pH w wodzie basenowej, ograniczy korozję metalowych części naszego basenu, instalacji hydraulicznej oraz akcesoriów dodatkowych (na przykład drabinek). Dzięki utrzymaniu pH wody w basenie na odpowiednim poziomie używane przez nas środki chemii basenowej na bazie chloru będą miały pełną moc działania, przez co będziemy mogli cieszyć się krystalicznie czystą wodą przez cały sezon. Jak widać, warto utrzymywać odpowiedni poziom pH w wodzie basenowej, niesie to za sobą same korzyści. Nie dość, że podwyższa komfort użytkowania basenu, wydłuża żywotność naszego basenu, dodatkowo daje nam oszczędności, ponieważ zużyjemy dużo mniej środków chemii basenowej, co za tym idzie, wydamy mniej pieniędzy. A gdybyśmy nie dbali o utrzymanie odpowiedniego poziomu pH wody w naszym basenie, dodatkowo musielibyśmy mniej więcej co dwa tygodnie zmieniać wodę, co również wiąże się z dodatkowymi kosztami. Prawidłowy poziom pH w wodzie basenowej. Skala wartości pH mieści się w przedziale od 0 do 14. Idealna wartość pH wody w naszym basenie powinna być na poziomie między 7 a 7,4. Wartość pH wody w tym przedziale będzie przyjazny dla skóry człowieka. Zastanawiacie się jak to możliwe, skoro pH neutralne dla skóry ludzkiej to 5,5? Otóż pożądana wartość pH wody basenowej jest pewnego rodzaju kompromisem pomiędzy skutecznym działaniem chemii basenowej, żywotnością basenu, jakością wody basenowej oraz komfortowym użytkowaniem basenu. Utrzymanie poziomu pH wody basenowej na poziomie 7 oznacza, że woda ma odczyn neutralny, obojętny. Wartość pH powyżej 7 to odczyn lekko zasadowy, z kolei wartość pH poniżej 7, wskazywać będzie na odczyn kwaśny. Wartość pH wody basenowej może zmieniać się bardzo szybko, wpływ na zmianę pH może mieć kilka czynników. Podczas upalnych dni, pH wody w basenie może znacznie wzrosnąć. Spadek poziomu pH wody basenowej zaobserwujemy po opadach deszczu. Jeżeli nie zadbamy o utrzymanie odpowiedniego poziomu pH w naszym basenie i jego wartość będzie zbyt niska (poniżej 7 - odczyn kwaśny), może to mieć poważny wpływ na korozję metalowych elementów basenu. Jeżeli nie dopilnujemy poziomu pH w wodzie basenowej i będzie ono zbyt wysokie (powyżej 7,4 - odczyn zasadowy), wtedy środki chemii basenowej na bazie chloru nie będą skutecznie dezynfekować wody, dodatkowo pojawić się mogą osady wapienne w basenie. Każde, mniejsze lub większe odchylenie od wartości pH wody odpowiedniej dla skóry, może mieć negatywny wpływ na skórę użytkowników basenu. Po kąpieli w takim basenie, gdzie pH wody jest niedopilnowane, mogą pojawić się zaczerwienienie i swędzenie skóry, wysypka lub reakcje alergiczne. Jak utrzymać odpowiedni poziom pH wody w naszym basenie? Posiadacze basenów ogrodowych, nie powinni bagatelizować sprawy utrzymania odpowiedniego poziomu pH wody w ich basenach. Doskonale widać, że nie dopilnowanie odpowiedniej wartości pH wody basenowej, może mieć niepożądane skutki i dostarczy nam jedynie dodatkowej pracy. Może się wydawać, że utrzymanie optymalnej jakości wody w basenie będzie bardzo trudne. Nic bardziej mylnego, nie ma w tym nic trudnego, wystarczy tylko poświęcić na to trochę czasu i będziemy mogli cieszyć się higienicznie czystą wodą. Aby uzyskać optymalny poziom pH wody w naszym basenie, należy wykonać kilka czynności. Pierwszą z nich musi być zbadanie poziomu pH wody, wykorzystując do tego odpowiedniego testera. Większość testerów dostępnych na rynku, prócz wskazania poziomu pH wody, poinformuje nas również o alkaliczności i twardości wody oraz poziomie wolnego i całkowitego chloru. Zazwyczaj testery do pomiaru pH wody basenowej występują w postaci pasków, które zanurzamy w wodzie, a następnie porównujemy wynik ze skalą załączoną przez producenta. Dla bardziej wymagających użytkowników basenów istnieją elektroniczne mierniki, które wskażą poziom pH wody oraz zawartość chloru. Żeby nasza pielęgnacja basenu nie poszła na marne, powinniśmy regularnie, przynajmniej raz w tygodniu badać poziom pH wody w naszym basenie. Zmniejszymy tym samym zużycie chemii basenowej, zaoszczędzimy pieniądze i będziemy cieszyć się wodą najwyższej jakości. Kiedy już zbadamy naszą wodę w basenie i będziemy wiedzieć, jaki jest jej wskaźnik pH, będziemy mogli rozpocząć proces korekty pH wody. W zależności czy pH wody w basenie jest zbyt wysokie lub z byt niskie, konieczne będzie zastosowanie odpowiedniego preparatu chemii basenowej, pH Plus, aby podnieść poziom pH, lub pH Minus, aby obniżyć. Przez naturalne właściwości chemiczne wody, w przypadku basenów ogrodowych najczęściej używanym środkiem do korekty pH wody, jest preparat pH Minus. Kiedy odpowiednio przygotujemy nasz basen do sezonu letniego i napełnimy go świeżą wodą, wtedy wskaźnik pH będzie przedstawiał tendencję wzrostową. Właśnie wtedy, za pomocą preparatu pH Minus, będziemy mogli skorygować poziom pH do optymalnej wartości, następnie warto przeprowadzić chlorowanie szokowe świeżej wody, do tego przydać się nam może CHLORSZOK - CHLOROX T56 NTCE. Jeżeli systematycznie będziemy regulować poziom pH wody basenowej, spowoduje to, że z czasem odczyn będzie wzrastać znacznie wolniej.

Taki poziom sodu nie jest niebezpieczny dla zdrowia. Mieści się on w granicy normy (135-145 mmol/l). żeby podnieść poziom sodu wystarczy dosalanie potraw (zwykłą solą kuchenną), oczywiście z umiarem. Podaję link do artykułu n.t. dziennego spożycia soli: Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników

Wiosna to czas wykonywania zbiegów chemicznych. Wiele osób zapomina o tym, że na skuteczność oprysku ma wpływ też woda użyta do zabiegu jej odczyn. Poniżej opisujemy czym to zrobić. Kontrolą jakości wody zajmują się okręgowe stacje chemiczno-rolnicze, a także stacje sanitarno-epidemiologiczne. W tej pierwszej badanie pH wody to koszt 7,62 zł + 23 proc. VAT. Warto podkreślić, że pojemnik na wodę musi być czysty (nie powinien wcześniej zawierać materiałów kwaśnych lub alkalicznych). Odczyn wody można też zmierzyć samodzielnie za pomocą tzw. pH-metrów (ale też pasków wskaźnikowych). Przedstawiamy zestawienie wybranych produktów. Ich cena jest też bardzo rozpięta. – Posiadanie specjalistycznego pH-metru z pewnością jest bardzo dobrym rozwiązaniem. Możliwość zbadania odczynu wody wraz z informacjami na temat wymagań poszczególnych substancji czynnych to kolejny istotny czynnik w podnoszeniu jakości wykonywanych zabiegów – uważa inż. Adam Paradowski z Instytutu Ochrony Roślin PIB. – W dobrej ochronie roślin trzeba panować nad najważniejszymi czynnikami ograniczającymi jej efektywność. Dotyczy to także twardości i odczynu (pH) wody oraz sporządzonej na jej bazie cieczy opryskowej. Dlatego zaopatrzenie się choćby w paski wskaźnikowe do wystarczająco dokładnego jej pomiaru lub w inne (zwykle droższe) urządzenia pomiarowe (pH-metry) dostępne w handlu jest wręcz konieczne, aby podjąć właściwą decyzję – uważa prof. Zenon Woźnica z Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu. Ekonomiczne papierki wskaźnikowe neoLab (cena ok. 36 zł) O ich wielkości decyduje sam rolnik, gdyż sprzedawane są one w rolce o długości np. 5 m i szerokości 7 mm w pojemniku z tworzywa sztucznego. Wyposażone są one w skalę barw, umożliwiającą szybki odczyt wyniku. Podziałka pH (czyli dokładność badania) wynosi od 0,5 do 1 stopnia pH. Uniwersalne paski wskaźnikowe pH-Fix – Macherey-Nagel (cena za 100 szt. ok. 86 zł) Mają dołączoną skalą barw umożliwiającą szybką interpretację wyników, dodatkowo przedłużona część do trzymania chroni użytkownika przed kontaktem z próbką. Warto podkreślić, że barwnik z pasków nie jest uwalniany do roztworu, a na każdym z nich znajdują się aż cztery pola wskaźnikowe. Podziałka wynosi od 0,2 do 1 pH. Elektroniczny tester pH do mierzenia pH wody Grekos (cena ok. 50 zł) Obsługa testera jest bardzo prosta, wystarczy zanurzyć elektrodę w wodzie i na czytniku od razu pojawia się wynik pomiaru. Ma on system ATC – Automatic Temperature Compensation, czyli układ, który dodatkowo mierzy temperaturę i kompensuje wskazanie testera w zakresie 0-50°C. Zdaniem producenta z uwagi na zmienność pH cieczy względem jej temperatury (pisaliśmy o tym wcześniej) kwasomierz z funkcją ATC pozwala uzyskać wynik zgodny z rzeczywistą wartością uśrednioną. HI 98100 Checker Plus pH tester (cena ok. 210 zł) W zestawie z buforami kalibracyjnymi i roztworem do czyszczenia elektrod. Produkowany jest przez firmę Hanna Instruments. To kompaktowy miernik przeznaczony do szybkich bezpośrednich pomiarów, z rozdzielczością 0,01 pH i dokładnością ± pH. Posiada wymienną cienką i długą elektrodę. HI 98127 - wodoszczelny miernikiem pH i temperatury Hanna Instruments (cena ok. 470 zł) Wszystkie odczyty są kompensowane temperaturowo, a wartość temperatury jest pokazywana na wyświetlaczu w °C lub °F. Miernik ma możliwość jedno- lub dwupunktowej kalibracji za pomocą pięciu buforów wpisanych do pamięci miernika. Pomiary zdaniem producenta są wysokiej dokładności, co wskazuje użytkownikowi symbol stabilności odczytów z prawej strony wyświetlacza. Na wyświetlaczu miernika pokazuje się również symbol zużycia baterii, gdy są już bardzo słabe. Dzięki wbudowanemu systemowi BEPS miernik wyłącza się, gdy baterie są już tak słabe, że nie można prawidłowo dokonywać pomiarów. Dołączona do miernika Elektroda HI 73127 jest wymienna. Pomiar temperatury i kompensację wyników zapewnia stalowy czujnik temperatury. pH metr wodoszczelny kieszonkowy CP-105 Elmetron (cena ok. 870 zł) Służy do pomiaru pH, mV, potencjału redox oraz temperatury. Stosowany do czystych wód (z głowicą GP-105). Kalibracja pH w 1 do 3 punktów. Automatyczne wykrywanie wartości buforu (4,00, 7,00, 9,00 pH) i kompensacji temperatury. Zasilanie bateryjnie (3 x LR44). Długotrwała praca bez wymiany baterii (ok. 200 h pracy ciągłej). HI 9813-5 pH-metr Hanna Instruments (cena ok. 1150 zł) Zapewnia pomiar pH, EC i TDS, które można łatwo wybrać za pomocą klawiatury membranowej na przednim panelu. Sposób użycia: jeśli sonda pozostawała sucha, należy zamoczyć jej końcówkę w roztworze do przechowywania HI 70300 przez 30 minut, aby go ponownie aktywować. W celu wykonania pomiaru pH należy zanurzyć końcówkę sondy w badanej próbce, następnie trzeba wybrać tryb pH. Zamieszać krótko i poczekać kilka minut na poprawienie odczytu i jego ustabilizowanie. Na wyświetlaczu pojawi się wartość pH. Jeśli pomiary są wykonywane kolejno w różnych próbkach, zalecane jest dokładne przepłukanie (wyczyszczenie) sondy w celu wyeliminowania zanieczyszczenia krzyżowego. Po przeczyszczeniu zalecane jest przepłukanie sondy z częścią następnej próbki do zmierzenia. pH metr wodoszczelny przenośny CP-411 Elmetron (cena ok. 1520 zł) Służy do pomiaru pH, mV (potencjał redox) i temperatury. Duży, czytelny wyświetlacz umożliwia jednoczesny odczyt mierzonej funkcji i temperatury. Wodoszczelna obudowa umożliwia pracę w trudnych warunkach. Niewielka masa i wymiary ułatwiają pracę w terenie. Kalibracja elektrody pH w 1 do 3 punktów (pH: Automatyczne wykrywanie wartości pH buforu. W zależności od zastosowanej elektrody pH możliwy jest pomiar czystych wód, ścieków, past itp. Standardowo do zestawu dodawana jest elektroda pH EPS-1 do pomiaru wód bez osadów. HI 9125 – wodoodporny, mikroprocesorowy miernik pH/ORP Hanna Instruments (cena ok. 2200 zł) Każdy pomiar pH jest kompensowany termicznie (ATC). Miernik ma mocną i lekką obudowę oraz niewielkie rozmiary. Duży, podwójny ciekłokrystaliczny wyświetlacz pokazuje pH (poszerzony zakres) i temperaturę równocześnie oraz ma możliwość przedstawiania symboli graficznych kolejnych działań podczas kalibracji i pomiaru. Miernik ma automatyczny wyłącznik. Pomiary ORP wymagają zastosowania elektrody ORP. Ładowarka indukcyjna zastąpiona nowym rodzajem baterii. Uproszczona kalibracja (5 buforów kalibracyjnych będących w pamięci). Dostarczone, gotowe do użycia wraz z elektrodą pH, sondą temperatury i roztworami kalibracyjnymi w walizce transportowej. pH-metr przenośny 3110 SET 2 WTW Pomiarowy i Analityczny Sprzęt Techniczny (cena ok. 3520 zł) Łatwy w obsłudze, niezawodny miernik pH/mV-metr z dużym wyświetlaczem do zastosowań przenośnych w pomiarach rutynowych. Miernik w zestawie walizkowym wraz z elektrodą pH SenTix 41 ze zintegrowanym kablem połączeniowym o długości 1m (wtyczka DIN), bufory 4/7/10, 3 mol KCl, statywem, bateriami i instrukcją obsługi. Więcej o tym, dlaczego i czym warto badać pH wody użytej do zabiegu oprysku chemicznego, w najnowszym numerze miesięcznika "Farmer".

Twoje wpisy są bardzo ciekawe i widać że włożyłaś w nie dużo serca. Jednak nie mogę się zgodzić z jedną rzeczą. pH okolic intymnych (sromu) jest takie jak pH naszej skóry czyli lekko kwaśne 4,5-5,5. Zakwaszanie okolic intymnych żelami do higieny intymnej z pH poniżej 4.5 nie jest dobre. Zakwaszenia wymaga pochwa !

ciągle czyta SIĘ o tym, jak ważne jest regularne nawadnianie. ale w natłoku codziennych spraw zapominaMY o piciu WODY. szkoła lub praca, potem obowiązki domowe, w końcu czas dla siebie… dzień mija, a MY ORIENTUJEMY SIĘ, że wcale nie dobILIŚMY do zalecanych 2-3 litrów. co zrobić, by pamiętać o wodzie? 1. Nie czekaj, aż poczujesz pragnienie Nasze ciała w 75 procentach składają się z wody. Najwięcej znajduje się we krwi (98%), nerkach (80%), mózgu (75%) oraz mięśniach (75%). Innymi słowy, potrzebujemy odpowiedniego nawodnienia, by wszystkie nasze organy działały bez zarzutu. Odwodnienie pojawia się wtedy, gdy nie dostarczymy naszemu organizmowi odpowiedniej ilości płynów. Wiele osób kojarzy odwodnienie z uczuciem pragnienia. Nic bardziej mylnego, gdyż pragnienie świadczy o utracie wody w ilości, która odpowiada do 2% naszej masy ciała. Nawet tak lekkie odwodnienie skutkuje: suchością w ustach, nieprzyjemnym uczuciem pragnienia, bólami i zawrotami głowy, osłabieniem, zmęczeniem i apatią! Jak tłumaczy dietetyk, doktor nauk medycznych Daria Domańska-Senderowska: „Jeżeli utrata ta zwiększa się do ok. 4% masy ciała, pojawiają się niepokojące uczucia suchości w ustach, znużenia, osłabienia mięśni oraz apatii. W przypadku utraty ok. 10-12% masy ciała, pojawiają się problemy z przełykaniem i mówieniem (brak wydzielania śliny). Utrata ponad 20% masy ciała wiąże się z zagrożeniem życia i co gorsze przestajemy wówczas odczuwać pragnienie. Nasz organizm pozbawiony wody jest w stanie przeżyć maksymalnie 7 dni.” 2. Kup sobie fajny bidon, albo stylowe szklanki Wodę niegazowaną warto wlewać do ulubionego, poręcznego bidonu, który zabieramy ze sobą na spacer lub na zakupy. A w domu? Designerski zestaw szklanek, albo popularnych ostatnimi czasy słoików ze słomką powinien skutecznie zachęcić nas do częstego sięgania po wodę. Wspomniany bidon przyda się z kolei na siłowni. Jest nie tylko poręczny, ale też modny – no, przyznajcie, że na siłowni albo w klubie fitness też trzeba trochę dbać o modny wygląd;) 3. Pamiętaj o ulubionych dodatkach Nie przepadasz za neutralnym smakiem niegazowanej wody? Spróbuj „pobawić się” i poeksperymentować z różnymi przepisami na koktajle. Kilka z nich znajdziesz na naszym blogu TUTAJ: Po dodaniu do wody swoich ulubionych owoców, np. cytrusów lub owoców leśnych, jej smak delikatnie się zmieni. Korzyści będzie więcej – owoce to cenne dla naszego zdrowia witaminy, taki koktajl będzie więc „bombą zdrowotną”. Taka woda smakowa jest naturalna, w przeciwieństwie do gotowych propozycji ze sklepów, które zawierają mnóstwo cukru, ulepszaczu smaku i zapachu oraz są po prostu oranżadami „podszywającymi się” pod zdrową wodę. 4. Zawsze trzymaj wodę na biurku w pracy i pod ręką w domu Jeśli wyrobisz w sobie nawyk trzymania na swoim biurku w pracy butelki bądź szklanki ulubionej wody, będziesz sięgać po nią odruchowo, nawet o tym nie myśląc. Dzięki temu na pewno uzupełnisz dzienną dawkę płynów, a co za tym idzie: będziesz bardziej efektywny w pracy zapomnisz o bólach głowy i zmęczeniu nawodnisz mózg pozostaniesz skupiony przez wiele godzin 5. Namów domowników na WODNE WYZWANIE Podejmij wodne wyzwanie z domownikami – innymi słowy, zaangażuj wszystkich członków rodziny w akcję regularnego nawadniania. Każdy z Was na tym skorzysta: dzieci nauczą się zdrowych nawyków, a osoby starsze poprawią swoją kondycję i zdrowie. O zasadach wodnego wyzwania ze „Święcicki Zdrój” przeczytasz TUTAJ: tam również specjalną tabelę do pobrania i wydrukowania, aby powiesić ją w widocznym miejscu. Potraktujcie akcję „rodzinne nawodnienie” jako zabawę i frajdę, a wtedy na pewno szybko pokochacie wodę! WAŻNE: JAK PIĆ? Przede wszystkim małymi łykami i często! To najważniejsza zasada, o której powinien pamiętać każdy. Najlepiej wypijać pół albo maksymalnie 1 szklankę wody na raz. Jeżeli wypijemy szybko pół litra wody na raz to większość płynu zostanie szybko wydalona przez nerki i z potem. Kiedy pijemy małymi łykami, to utrata wody jest mniejsza i wolniejsza. Należy też pamiętać, że gdy udało nam się już ugasić pragnienie, to nie znaczy jeszcze, że organizm jest już nawodniony. W takich sytuacjach zazwyczaj wymagane jest dalsze uzupełnianie płynów małymi łykami. 6. Skorzystaj z aplikacji na telefon Nowe technologie mają za zadanie ułatwiać nam życie i pomagać w codziennych wyzwaniach. Dziś większość z nas nie rozstaje się ze swoim smartfonem – czemu więc nie wykorzystać go także przy nawadnianiu? Mamy do wy boru dziesiątki aplikacji, które sprytnie i dyskretnie przypominają nam o regularnym sięganiu po szklankę wody: „Przypomnienie wypij wodę”, „Water Time”, „Water Time Pro”, „Water Tracker” i inne. Część z nich pozwoli nam także szybko wyliczyć bilans wodny naszego organizmu (więcej TUTAJ: 7. Ustaw sobie na komputerze tapetę-przypominajkę Od telefonicznych aplikacji wolisz bardziej tradycyjne metody? Zaprojektuj lub ściągnij sobie na pulpit tapetę, która będzie przypominać Ci o regularnym nawodnieniu. Coś zabawnego, humorystycznego i jednocześnie motywującego – może trzy najważniejsze dla Ciebie zalety regularnego nawodnienia? Dzięki temu podczas pracy przy komputerze będziesz podprogowo nastawiać organizm na picie wody. Wolisz jeszcze większy old school? Poprzyklejaj sobie żółte, samoprzylepne karteczki w różnych częściach domu lub biura. Napisz krótko: „WODA!” 8. POKOCHAJ WODĘ ALKALICZNĄ! Woda alkaliczna, czyli taka, która charakteryzuje się wysokim, zasadowym odczynem pH, może pomóc szybciej i skuteczniej nawodnić nasz organizm, od zwykłej, „kwaśnej” wody. Dlatego jej regularne spożycie ma ogromne znaczenie dla zdrowia naszego i naszych dzieci. Dzięki niskiej zawartości wapnia i magnezu oraz zasadowemu pH, woda alkaliczna może pomóc przywrócić równowagę kwasowo-zasadową naszego organizmu, a zawarte w niej składniki mineralne mogą mieć dobroczynny wpływ na nasz układ nerwowy. Ze względu na błyskawiczną wchłanialność ma szczególne znaczenie dla osób uprawiających sporty. Pomaga też zapobiegać zakwaszeniu organizmu – dolegliwości, na którą cierpią ci, w których diecie przeważa wysokoprzetworzona, mrożona i gotowa żywność typu fast-food. Osoby, które regularnie spożywają wodę alkaliczną, mogą odczuwać wzrost koncentracji, co znacznie ułatwia im codzienne funkcjonowanie zarówno w szkole, pracy, jak i podczas wykonywania codziennych czynności domowych. Alkaliczna – znaczy zdrowsza! Obejrzane: 4 601

. 384 23 469 123 240 440 263 158

jak podniesc ph wody domowym sposobem